-
Power!
Lika fort som det kom, lika fort försvann det. Jag misstänker att efter många år med depression och panik attacker lär man sig att bli bra snabbare 🙂 En lång promenad med Totte, lite nätsurfande på positiva saker och det att maken kom hem gjorde susen. Nu har jag fått energin tillbaka och tankarna är positiva igen. Jag tror att det negativa kom för att jag stressar upp mig för mycket men ja, det kan lika gärna komma när jag är som mest avslappnad. Dock så har jag bestämt mig för 100 dagar utan socker. Jag känner att kroppen behöver vila så jag ska dra ner på vitt bröd också och definitivt…
-
Panikångest.
Idag var en bra dag trots ändrade planer. Allt gick som jag ville, bortsett från att Totte bajsade på sig men det är en annan historia. Jag käkade, fixade lite på datorn, planerade och sen gick jag till biblioteket. Väl där lämnade jag tillbaka böckerna, betalade 5 kr i förseningsavgift (fy på mig!) och sen… sen snurrade det till, hjärtat började dunka högt och mycket och det blev svart för ett ögonblick. Paniken infann sig, jag slutade andas. Tack och lov fanns det en soffa i närheten och jag hann sätta mig innan jag jag kollapsade. Kippandes efter luft började jag fokusera blicken på en bok för att lugna ner…