-
Klaga inte tyst i lunchrummet utan våga påverka!
Varför är det många som enbart klagar på allt möjligt i lunchrummet eller på fikat med väninnan, men aldrig engagerar sig och påverkar sin situation? Det är frågan jag ställer mig om och om igen och emellanåt tappar jag tron på att det någonsin kommer förändras. Men så ibland, som igår, träffar jag människor som är engagerade och det smittar av sig så mitt hjärta blir varm.Igår var jag nämligen på verksamhetsplaneringen med fackförbundet Vision där jag blivit nominerad till styrelsen. Det hade varit kul att bli invald och börja arbeta fackligt då jag brinner för att påverka och göra livet bättre för alla oss inom landstinget och främst för…
-
Att vara småbarnsförälder i förkylningstider.
Senast jag skrev kändes det som att jag blivit frisk och stark och att världen låg framför mina fötter. Det var då det. Nu känner jag mig som en trasa som plockade upp en spya… I söndags blev Maken dålig och på måndagen blev Dottern sjuk. Sen har det bara gått i raketfart och nu är jag utslagen. Igen. Med feber, hosta, ont i halsen och frossa. Lagom till helgen. Är inte det komiskt? Först blir jag sjuk och ligger utslagen ett par dagar och sen bryter helvetet loss och hela familjen drabbas. Dottern har fått hostmedicin, Maken och jag likaså och så kör vi på med Panodil och Nezeril. Jag hatar…
-
När fågeln Fenix återuppstår…
… eller något i den stilen. Jag har legat utslagen i soffan sedan i lördags. Igår började febern avta och nu är jag på väg till jobbet. Halsen värker fortfarande och jag är snorig, men febern är borta så jag kan arbeta. Hösten är den tiden på året då vi, alltså jag och M åker på förkylningar efter varandra. Egentligen går det väl lite runt året om, men just hösten och vintern är värst. Jag funderar på mitt immunförsvar då det är länge sedan jag var så himla förkyld. Trodde ett tag att det var influensa men nää, det var nog inte det. Magsjuka var det iaf inte och det…
-
Aloe Heat Lotion är räddningen för ömma muskler.
Sedan jag började med bikini-träning har jag fått problem med ömma muskler. Först trodde jag att det enbart var träningsvärk, men nu är jag inte så säker längre då de värker hela tiden. Jag fortsätter träna varannan dag och varannan dag vilar jag men musklerna är lika ömma och smärtande hela tiden. Det är dock inte så stort problem längre då jag kom på att jag hade Aloe Heat Lotion hemma. Så fort jag smörjer med det blir jag riktig het på huden och efter en stund sprider det sig en skön känsla i de ömma musklerna som slutar göra ont. Kan det möjligtvis vara muskelinflammation jag drabbats av? Det…
-
Hello iron!
Idag fick jag järndropp då tabletterna inte hjälpte mot min järnbrist. Det kommer förhoppningsvis göra underverk för mitt mående och då framför allt tröttheten. Jag har gått med den här anemin, eller järnbristen, så länge att det känns som att trötthet är mitt andra namn. Nu hoppas jag att det vänder och att jag blir pigg lagom till advent 🙂 Eftersom jag vill vara en bra förebild för min dotter och förhoppningsvis något fler barn i framtiden har jag verkligen börjat ta hand om mig. Jag tränar, äter rätt och har kontaktat sjukvården för att få hjälp med det jag inte kan åtgärda själv. Att leva ett friskt liv är…
-
Jämställdheten är i riktig obalans.
Vaknade i morse till nyheten att det svängde rejält i natt och att Trump förmodligen vinner. En nyhet som knäckte mig lite för jag hoppades på Hilary. Hon är mer ett säkert kort för politiken, men framför allt är hon kvinna. Det hade varit historiskt och väldigt bra för jämställdheten i stort om hon vann. Tyvärr verkar det som att USA är inte redo för en kvinnlig ledare… varför? Vi kvinnor är lika duktiga på politik som männen, ibland till och med bättre, men vi måste få chansen att visa vår beslutsamhet och våra styrkor! Jag hoppas att vi i Sverige får en kvinnlig statsminister innan jag dör. Tänk Angela…
-
Träningsvärk som heter duga!
I söndags kväll samlade jag mig och startade BIKINI trening av Ewa Chodakowska. I hela 45 minuter (+ ett par minuters stretch) tränade jag så svetten rann och jag flåsade. Högröd i ansiktet och med ett flertal väl valda ord mot skärmen kämpade jag på och klarade av den! Träningen från helvetet, den som utlovar resultat redan efter 10 pass. Jag, som enbart tränat hemma med enklare styrke- och stabilitetsövningar under 2 veckor, klarade det! Jisses så stolt jag var. Igår däremot fick jag betala för det… jag fick sådan träningsvärk att jag framåt kvällen hade svårt att gå. Sen skulle jag träna enbart styrka men somnade i soffan innan…
-
TENS är grejen!
Igår var jag hos sjukgymnasten för konsultation. Hon var väldigt trevlig och förstod mig precis, dessutom tyckte hon som jag att hård träning är det som gäller och inte daltande. Jag frågade om akupunktur som ett led i rehabiliteringen och hon erbjöd mig att låna hem TENS. Enligt henne ger det samma resultat som akupunktur, men är bättre på det sättet att man kan använda det när som helst. Så igår kväll låg jag i soffan och använde min lilla personliga massör 😉 Det kändes bra att använda denna och jag har stora förhoppningar. Enligt sjukgymnasten ska den göra mig upplyft och energirik, men jag somnade tungt medan jag hade…
-
Mör i kroppen.
Idag var det svårt att gå upp ur sängen. När väckarklockan ringde 05:15 valde jag att snooza ända fram till 05:29… det händer inte ofta kan jag säga. Sen var det bråttom! Fixa till sig, klä på sig och ut i all haft för att hinna med bussen. Jag hann! Det var nog så svårt att ta sig upp då jag är extremt mör i kroppen idag. Jag kände redan igår att det gjorde ont på vissa konstiga ställen, men idag är det rekord. Träningsvärk från helvetet. För trots att det smärtar fortsätter jag träna varje kväll förutom söndagar. Visst tar det emot för jag utmanar min kropp varje kväll…
-
Regn och blåst betyder höst.
Regn och blåst betyder höst. Så är det bara. Idag vaknade jag till blåst från helvetet och på detta regn som dränker ner halva byn. Regn behövs, men när det blir för mycket av det och dessutom mörkt som i en jordkällare blir jag ledsen. Jag längtar till december och alla ljusen, snälla låt tiden gå fort till advent. Idag fick jag snällt lämna mina gympadojor på hyllan och ta på mig varma och vattentäta stövlar. Det känns märkligt kan jag lova, jag som går i bekväma träningsskor nästan året om. Har jag blivit vuxen mån tro? 😉 och jacka har jag också på mig! Ingen tjock tröja utan en…