-
Hello iron!
Idag fick jag järndropp då tabletterna inte hjälpte mot min järnbrist. Det kommer förhoppningsvis göra underverk för mitt mående och då framför allt tröttheten. Jag har gått med den här anemin, eller järnbristen, så länge att det känns som att trötthet är mitt andra namn. Nu hoppas jag att det vänder och att jag blir pigg lagom till advent 🙂 Eftersom jag vill vara en bra förebild för min dotter och förhoppningsvis något fler barn i framtiden har jag verkligen börjat ta hand om mig. Jag tränar, äter rätt och har kontaktat sjukvården för att få hjälp med det jag inte kan åtgärda själv. Att leva ett friskt liv är…
-
Träningsvärk som heter duga!
I söndags kväll samlade jag mig och startade BIKINI trening av Ewa Chodakowska. I hela 45 minuter (+ ett par minuters stretch) tränade jag så svetten rann och jag flåsade. Högröd i ansiktet och med ett flertal väl valda ord mot skärmen kämpade jag på och klarade av den! Träningen från helvetet, den som utlovar resultat redan efter 10 pass. Jag, som enbart tränat hemma med enklare styrke- och stabilitetsövningar under 2 veckor, klarade det! Jisses så stolt jag var. Igår däremot fick jag betala för det… jag fick sådan träningsvärk att jag framåt kvällen hade svårt att gå. Sen skulle jag träna enbart styrka men somnade i soffan innan…
-
TENS är grejen!
Igår var jag hos sjukgymnasten för konsultation. Hon var väldigt trevlig och förstod mig precis, dessutom tyckte hon som jag att hård träning är det som gäller och inte daltande. Jag frågade om akupunktur som ett led i rehabiliteringen och hon erbjöd mig att låna hem TENS. Enligt henne ger det samma resultat som akupunktur, men är bättre på det sättet att man kan använda det när som helst. Så igår kväll låg jag i soffan och använde min lilla personliga massör 😉 Det kändes bra att använda denna och jag har stora förhoppningar. Enligt sjukgymnasten ska den göra mig upplyft och energirik, men jag somnade tungt medan jag hade…
-
Mör i kroppen.
Idag var det svårt att gå upp ur sängen. När väckarklockan ringde 05:15 valde jag att snooza ända fram till 05:29… det händer inte ofta kan jag säga. Sen var det bråttom! Fixa till sig, klä på sig och ut i all haft för att hinna med bussen. Jag hann! Det var nog så svårt att ta sig upp då jag är extremt mör i kroppen idag. Jag kände redan igår att det gjorde ont på vissa konstiga ställen, men idag är det rekord. Träningsvärk från helvetet. För trots att det smärtar fortsätter jag träna varje kväll förutom söndagar. Visst tar det emot för jag utmanar min kropp varje kväll…
-
Slut på sjukskrivningen.
05:54 vilket betyder att jag sitter på bussen till jobbet efter lite mer än 3 veckors sjukskrivning. Ryggen är lite bättre men blir aldrig bra, vilket jag försöker förlika mig med. Det som hjälper är träning och det kör jag med varje dag förutom söndag då det är min vilodag. Jag tränar med tårar i ögonen, men tror på det fysioterapeuten sa att pressa kroppen och samtidigt lyssna på den. När det gör för mycket ont då slutar jag och hör och häpna, det funkar! Det känns roligt att gå tillbaka till jobbet samtidigt som det är väldigt vemodigt. Jag sticker inte under stol med att jag trivdes med att…
-
När mediciner gör en fet.
När mediciner gör en fet, vem kan man stämma då? Det är helt sjukt hur fort man kan gå upp i vikt när man tar starka smärtstillande eller rättare skrivet antiepileptika läkemedel. Ja ni läste rätt, jag är tvungen att ta antiepileptika för att stänga av smärtsignaler som går via nerver till hjärnan. Kul? Inte för ett öre! En av mina största skräck är just att bli tjock igen och det som händer nu hjälper inte precis. Jag har gått upp 3 kg på knappt 2 veckor, vilket gör mig riktigt arg. Medicinerna hjälper någorlunda mot smärtan men om jag ska bli tjock på kuppen vete fanken om det är…
-
Får det vara en martini på morgonen?
Får det vara en martini på morgonen? Nu har jag varit hemma i en hel vecka. En vecka av smärta, förödmjukelse och smärtstillande i massor. Jag kommer vara hemma i minst en vecka till så det är väl bara att inse det komiska i tillvaron och infinna sig i det eller? Eller som min fina doktor Sabina sa ”du kommer få sådana här episoder av smärta ibland, men du kommer överleva”. Det är alltså min rygg, som är trasig, som har försatt mig i den här situationen. En av mina två diskbråck har visst blivit värre och började trycka på en nerv, men nu verkar det har gått tillbaka av…
-
Paus i studier.
Paus i studier. Det låter så abstrakt för mig, men det är precis vad som händer nu. Jag har tagit beslutet att pausa. Som jag skrivit tidigare så ger stressen konsekvenser och man måste lyssna på signalerna som kroppen sänder oss. Jag lyssnade och meddelade universitetet att jag hoppar av de två kurser jag valt att läsa denna termin. Studier finns kvar, de här kurserna började jag läsa för min egen skull och inte för någon annan. Jag behöver dem egentligen inte då jag redan har mina poäng från min andra utbildning (krånglig historia). Men det kändes tungt när jag meddelade universitetet, det ska jag inte ljuga om. Nu när det dock sjunkit in…
-
För 7 år sedan förändrades mitt liv.
25 september 2009. Den dagen genomgick jag en GBP operation som förändrade mitt liv. Sedan den dagen har jag drabbats av många komplikationer, bland annat tarmvred gånger 2. Men jag ångrar mig inte. På 7 år har jag förändrats väldigt mycket och mitt liv har blivit betydligt lättare, i alla fall ur vikt-vinkeln 😉 På foto till vänster vägde jag 115 kg. Som mest vägde jag 127 kg men har inga foton från den tiden. Fotot här är från dagen innan operation då jag redan lyckats gå ner 12 kg med hjälp av tomatsoppa (mer om det en annan gång 😉 ). På foto till höger väger jag 66 kg.…
-
Jag är viktig.
Jag är viktig. Mantran här ovan ska ni upprepa tills ni själva tror på den, för den är sanningen. Hur vi än vrider och vänder på allt så är det ändå så att just du är den viktigaste personen i ditt liv. Inte din partner och inte dina barn utan du. Varför? För att om du inte tar hand om dig kommer du inte orka att ta hand om andra. Så sätt dig själv i fokus och ta hand om dig! Det är så svårt att släppa taget och sänka ribban. Jag vet att jag är inte ensam om att känna så, men just nu känner jag mig ensam. I…