-
Vilken sjukdom kan det va’?
I dag hände det, i dag fick jag ge upp och gå hem från jobbet. Jag har hostat och haft snuva ett bra tag nu. Egentligen blev jag aldrig riktig bra efter senaste förkylningen och nu får jag betala för det. Så vid lunch begav jag mig hem, trots att vi inte hade någon annan medicinsk sekreterare på plats. En av mina arbetskollegor tyckte att jag var så blek att det hade suttit rätt med en blodtransfusion… och en annan tyckte att jag borde sjukskrivas. Ja, då är det verkligen dags att gå hem. Så nu ska jag kurera mig till jag är ordentlig frisk, inte bara någorlunda utan verkligen…
-
Var snälla mot er själva!
I kväll vill jag uppmana er till att bli mer snällviska! Alltså mer snälla mot er och ego. Prioritera er själva och ta hand om er, så orkar ni även med allt det andra. Var inte så dömande yta mer tillåtande. Jag vet att vi kvinnor brukar vara våra hårdaste domare, men försök sluta med det. Bli era bästa vänner och lyft upp er själva. För kom ihåg att ni måste först älska er själva innan ni fullkomligt kan ta emot kärleken från någon annan. Kvällen är nu kommen och jag överlevde ännu en fredag den 13e. Hur har er dag varit? Jag måste erkänna att min dag har varit…
-
Sover du tillräckligt? En sanning om sömnen.
Tiden går och går och varje dag peppar jag mig till att ”ikväll ska jag blogga!”. Men så kommer kvällen och jag är alldeles för trött för att ens öppna datorn. Ibland bloggar jag från mobilen, men det är inte samma sak. Jag vill gärna tänka till innan jag publicerar något här, för denna plats ska vara ett positivt tillhåll och innehålla matnyttiga saker. Och framför allt så känns det bättre att skriva på datorn än på mobilen. Men ikväll har jag äntligen tid och orkar skriva några rader. Det beror nog på dagens härliga föreläsning jag hade förmånen att lyssna på. Den handlade om sömn och stress och hur…
-
Om inspirationen som anfaller från alla håll och kanter.
Inspirationen anfaller oss från alla håll och kanter och tiden räcker inte alltid till. Jag älskar min personliga kalender som jag skrivit om tidigare. Tack vare den överlever jag varje vecka och kommer faktiskt ihåg saker. Mitt närminne är tyvärr skadat för livet på grund av en stressig period som ledde till minnesförlust och annat skit, men jag hänger inte läpp för det då det finns kalendrar och andra hjälpmedel. Dessutom försöker jag träna mitt minne och tro det eller ej, men det har blivit lite bättre. Jag har försökt ge mig på Bullet Journal, men det skapade mer stress än glädje. För jag är inte konstnärlig och skriver som…
-
En personlig kalender, det viktigaste redskapet i mitt liv.
Många tror att min mobil är det viktigaste redskapet i mitt (privata) liv, men så är inte fallet. Det absolut viktigaste redskapet för mig är faktiskt min kalender. Jag är för alla möjliga digitala verktyg som underlättar livet, men det finns ingenting som kan slå en papperskalender! Under många års tid har jag försökt hitta och till och med skapa den perfekta almanackan för mig. Det har blivit många inköp av färdiga kalendrar i alla möjliga format. Det har också blivit mer och mindre lyckade skapelser av egengjorda kalendrar genom åren. Men det jag upptäckte fungerar bäst för mig är en almanacka från personligalmanacka.se. Till viss del är den färdig,…
-
Helvetesveckan 2017. Dag 7.
Att sätta livet i perspektiv. Det är hur helvetesveckan avslutas. I dag gick jag tillbaka en vecka eller rättare skrivet lite längre bak i tiden. Tillbaka till de första tankarna om att sätta livet i ett större perspektiv. Det är spännande hur jag tänkte för någon vecka sedan och hur jag tänker i dag. Jag kan inte påstå att mina tankar har förändrats jättemycket. I grund och botten är de lika nu som då. Men den stora skillnaden är att jag nu tror mer på mig själv. Av vad jag förstått av boken tar det tid att se allt gott som veckan har fört med sig, men de små grejerna…
-
Helvetesveckan 2017. Dag 6.
Fira livet, happy day eller helt enkelt positiva dagen i helvetesveckans schema. Hela dagen har jag varit positiv, jag behövde inte anstränga mig särskilt mycket till det, men vid vissa tillfällen tänkte jag till lite extra. Jag lever redan nu enligt devisen ”hellre positiv än negativ” och gillar att sprida glädje kring mig, så dagens uppgift var inte jättesvår. Dock var det vid vissa tillfällen extra ansträngande att faktiskt inte explodera och det gäller stunder då min älskade Dotter drev mig till vansinne… men jag klarade det bra. Det är mitt enkla budskap till er alla, just be happy. Kom ihåg att även om ni inte kan ändra på vissa…
-
Helvetesveckan 2017. Dag 5.
Glad Midsommar på er! I dag är det fredag och den femte dagen på helvetesveckan. I dag är en så kallad vilodag, helvetesveckans vilodag, dock inte i mening att man ska ligga ner och vila hela dagen! Meningen är att man ska byta fokus från ena saken till den andra och på detta sätt vila. Mikrovila eller snabbvila. Att se det positiva och känna brakänslan infinna sig i kroppen. För att orka i det långa loppet är vila en av utgångspunkterna och helt enkelt ett måste. Det gick inte så bra i natt. Jag orkade inte hålla mig vaken hela natten, men jag tänker inte gråta för det. Min kropp…
-
Helvetesveckan 2017. Dag 4.
I dag ska jag ut ur bekvämlighetszonen. Det är redan mycket som hänt som har tagit mig ur det, men i dag ska jag ut helt och hållet. I natt ska jag nämligen dygna. Jag vet inte hur det kommer gå och jag är faktiskt rädd att inte klara det på grund av mina starka smärtstillande. Men jag ska försöka! Och som Bertrand Larssen skriver ska jag vara nöjd med mig själv även om jag misslyckas. Varför? Jo, för att jag vågade testa! Du kan vända tillbaka mot tryggheten eller framåt mot utvecklingen. Utvecklingen måste väljas gång på gång, rädslan måste övervinnas gång på gång. Abraham Maslow Att våga göra…
-
Helvetesveckan 2017. Dag 3.
Dag 3 på helvetesveckan och så har jag hamnat mitt i smärtans värld. Igen. Ischiassmärta som har placerat mig liggandes i soffan. Jag orkade arbeta i 3 timmar i dag, sen fick jag ringa maken som hämtade mig hem. I morgon skulle jag arbetat fackligt, det blir tyvärr inget med det utan jag får kurera mig först. Men bullar och kaffe har jag så jag klarar mig. Jag skulle ändra på upplägget av helvetesveckan och nu kan jag skriva att det blir större förändring än jag ville från början. Träningen får vänta och så får jag plocka fram träningsschemat från sjukgymnasten. Men allt annat kör jag på med som planerat.…
