-
Sover du tillräckligt? En sanning om sömnen.
Tiden går och går och varje dag peppar jag mig till att ”ikväll ska jag blogga!”. Men så kommer kvällen och jag är alldeles för trött för att ens öppna datorn. Ibland bloggar jag från mobilen, men det är inte samma sak. Jag vill gärna tänka till innan jag publicerar något här, för denna plats ska vara ett positivt tillhåll och innehålla matnyttiga saker. Och framför allt så känns det bättre att skriva på datorn än på mobilen. Men ikväll har jag äntligen tid och orkar skriva några rader. Det beror nog på dagens härliga föreläsning jag hade förmånen att lyssna på. Den handlade om sömn och stress och hur…
-
Jag är viktig.
Jag är viktig. Mantran här ovan ska ni upprepa tills ni själva tror på den, för den är sanningen. Hur vi än vrider och vänder på allt så är det ändå så att just du är den viktigaste personen i ditt liv. Inte din partner och inte dina barn utan du. Varför? För att om du inte tar hand om dig kommer du inte orka att ta hand om andra. Så sätt dig själv i fokus och ta hand om dig! Det är så svårt att släppa taget och sänka ribban. Jag vet att jag är inte ensam om att känna så, men just nu känner jag mig ensam. I…
-
Relationstankar mitt i natten…
Natten är kommen och jag ligger i sängen i ett hus bland de småländska skogarna. Det är kusligt tyst ute trots att de bor i ett större samhälle… det enda man hör är ugglornas hoande. Innan jag hamnade i sängen tog jag det lyxiga badet i efterlängtade badkaret och kopplade av genom att läsa Amelia. Som vanligt blev jag inspirerad till att både tänka, fundera och skriva. Så många tankar som ploppar upp men tyvärr är minnet som det är och jag har redan glömt hälften av dem… Det som stannade kvar är dock tankar om relationer och psykologin, den romantiserade bilden av förhållanden och människor som till varje pris…
-
Power!
Lika fort som det kom, lika fort försvann det. Jag misstänker att efter många år med depression och panik attacker lär man sig att bli bra snabbare 🙂 En lång promenad med Totte, lite nätsurfande på positiva saker och det att maken kom hem gjorde susen. Nu har jag fått energin tillbaka och tankarna är positiva igen. Jag tror att det negativa kom för att jag stressar upp mig för mycket men ja, det kan lika gärna komma när jag är som mest avslappnad. Dock så har jag bestämt mig för 100 dagar utan socker. Jag känner att kroppen behöver vila så jag ska dra ner på vitt bröd också och definitivt…
