• rutiner
    Hälsa

    Rutiner, rutiner och åter igen rutiner.

    I dag tänkte jag skriva lite om rutiner och magin de för med sig. Jag älskar rutiner och jag vågar påstå att jag är en rutinmänniska av rang. Däremot har jag jättesvårt att följa mina egen uppsatta rutiner gällande städning och ordning. Jag vet inte varför, men just den biten är jäklig svår att följa hur jag än gör! Dock provar jag mig fram och det blir bättre och bättre, men fortfarande har jag en lång väg att gå… Men tillbaka till rutiner som jag gillar och följer. Den första är min morgonrutin. Jag pratar helst inte med någon förrän jag har druckit mitt té. Och då menar jag verkligen…

  • Hälsa

    TENS är grejen!

    Igår var jag hos sjukgymnasten för konsultation. Hon var väldigt trevlig och förstod mig precis, dessutom tyckte hon som jag att hård träning är det som gäller och inte daltande. Jag frågade om akupunktur som ett led i rehabiliteringen och hon erbjöd mig att låna hem TENS. Enligt henne ger det samma resultat som akupunktur, men är bättre på det sättet att man kan använda det när som helst.  Så igår kväll låg jag i soffan och använde min lilla personliga massör 😉 Det kändes bra att använda denna och jag har stora förhoppningar. Enligt sjukgymnasten ska den göra mig upplyft och energirik, men jag somnade tungt medan jag hade…