-
Lauras hälsoutmaning och LV väska.
Helgen lider mot sitt slut och jag är så nöjd med hur den varit att det är svårt att förklara. Även om min rygg har gjort fruktansvärt ont så måste jag medge att helgen har överträffat mina förväntningar. Jag förväntade mig en helg liggandes i sängen eller soffan med tårar rinnande nedanför mina kinder. Det blev helt annorlunda. Jag bet ihop för min familjs skull, tog starka smärtstillande som jag i vanliga fall försöker undvika och hade kul. Vi missade dock Kalmar marknad för det orkade jag inte med, men vi var ute på promenader, vi grillade hos mina föräldrar och vi var på stan och fikade. Det är det…
-
5 sätt att komma igång med vad som helst!
Känner ni er igen när jag skriver om att ha stora planer och energi som kokar över på morgonen, men när dagen kommit igång så är energin som bortblåst? Plötsligt är det kväll och när mörkret fallit så kommer den där energin tillbaka och ni känner att ”imorgon gör jag det där!”? Om ja så välkommen till prokrastinerings klubben 😉 1) Bestäm realistiska mål! Vill du börja träna och är helt otränad bestäm dig för 30 minuters promenad dagligen. Det är viktigast att göra något än att stanna kvar i soffan. Vill du få ordning i hemmet? Sätt upp som mål att rensa/städa i ett skåp/en garderob om dagen! Allt…